Ep. 209: Cómo manejar el colapso emocional - Mi primera vez en el psicologo

¿Te has sentido alguna vez al borde del colapso mientras intentas mantener todo bajo control? 😰

En este episodio abrimos el corazón para hablar de algo que pocas veces se menciona en las juntas de negocios: nuestra salud mental. Rompemos el estigma de ir al psicólogo y te cuento mi experiencia personal pasando de sentirme "fuerte" a reconocer que estaba quebrada. 💔

Hablamos sobre cómo manejar esos picos emocionales donde parece que no hay punto medio y la importancia de adquirir habilidades emocionales para no morir en el intento de ser exitosas. ⚖️ Recuerda: reconocer que colapsaste no te hace débil, te hace humana y lista para sanar. Que esta sea la señal por si necesitas buscar ayuda.

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